上海食堂承包公司告诉你秋天爱咳嗽怎么办
发布日期:2021-04-01
秋季空气比较干燥,空气湿度较低,“ 燥邪”伤易伤肺。在秋季人们常有口千舌燥、皮肤干痒的感觉,很多人就算没生病在这个季节也会不自觉地干咳两声,这就是“燥气”在作祟。因此秋季要经常吃一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物,如:老鸭、猪肺雪梨、甘蔗、山药、百合、莲子、银耳、蜂蜜等。比较推荐的食谱有老鸭山药汤、银耳莲子粥、百合莲子汤.、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等。
发布日期:2021-04-01
秋季空气比较干燥,空气湿度较低,“ 燥邪”伤易伤肺。在秋季人们常有口千舌燥、皮肤干痒的感觉,很多人就算没生病在这个季节也会不自觉地干咳两声,这就是“燥气”在作祟。因此秋季要经常吃一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物,如:老鸭、猪肺雪梨、甘蔗、山药、百合、莲子、银耳、蜂蜜等。比较推荐的食谱有老鸭山药汤、银耳莲子粥、百合莲子汤.、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等。